Que sufoco: Termômetros marcam 43ºC  e temperatura  deve permanecer  muito quente em Mantena, confira a previsão, veja nossas dicas

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Sim  o calor forte deve continuar  com previsão dos termômetros variando  na casa dos 36ºC  e 37ºC  com a mínima variando  de 20ºC a 21ºC  durante os próximos  seis dias  com possibilidade de chuva somente na próxima terça feira, (12), assim mesmo com a temperatura prevista para 31ºC.

Que sufoco: Termômetros marcam 43ºC  e temperatura  deve permanecer  muito quente em Mantena – Foto: Redes Sociais/ Internet

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Mantena   registrou às 12:30 horas   uma temperatura de 43ºC nesta terça-feira, (5),  muito acima dos 38ºC  que  estavam previsto. A mínima prevista   é  21ºC.

Para semana a Previsão continua de tempo muito quente e as chuvas devem acontecer somente na próxima terça feira (12), mesmo assim com a continuação de tempo quente com previsão de 31ºC. Confira a previsão…

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Veja algumas dicas do Jornalismo Mantena Online

BEBA ÀGUA

Se hidratar é essencial para manter a disposição e a saúde lá em cima. Por isso, beba muita água! Sempre tenha uma garrafinha de água por perto para não ficar sem.

ÁGUA DE COCO

A água de coco é uma ótima forma de se hidratar no lugar da água normal. Afinal, ela não apenas hidrata, mas também é muito gostosa. 

EVITE BEBIDAS ALCOÓLICAS

O álcool desidrata e, se você já fica desidratado de tanto suar durante o dia, o que você menos precisa é se desidratar mais ainda. 

ROUPAS CLARAS

Roupas pretas ou escuras absorvem mais a luz solar, ao contrário, roupas brancas e claras refletem luz. Por isso, prefira roupas claras… 

SALADAS

Nas refeições, abuse das saladas. Além de terem nutrientes e vitaminas, é uma opção de alimentação saudável e que refresca. Banho frio

Aproveite para utilizar o modo “verão” do chuveiro! Nada melhor do que um bom banho frio ou gelado para se refrescar nos dias mais quentes.

DIVIRTA-SE!

Não adianta tomar todos os cuidados e deixar de aproveitar essa estação do ano tão gostosa. Por isso, divirta-se!

VENTILADOR

Dentro de casa sempre tenha um ventilador potente para ser seu maior aliado. Se tiver um ar-condicionado, melhor ainda! 

ÓCULOS DE SOL

Não basta usar protetor solar e proteger a pele, você também deve proteger seus olhos. Por isso, acostume-se a usar óculos de sol…. 

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