Sim o calor forte deve continuar com previsão dos termômetros variando na casa dos 36ºC e 37ºC com a mínima variando de 20ºC a 21ºC durante os próximos seis dias com possibilidade de chuva somente na próxima terça feira, (12), assim mesmo com a temperatura prevista para 31ºC.
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Mantena registrou às 12:30 horas uma temperatura de 43ºC nesta terça-feira, (5), muito acima dos 38ºC que estavam previsto. A mínima prevista é 21ºC.
Para semana a Previsão continua de tempo muito quente e as chuvas devem acontecer somente na próxima terça feira (12), mesmo assim com a continuação de tempo quente com previsão de 31ºC. Confira a previsão…
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Veja algumas dicas do Jornalismo Mantena Online
BEBA ÀGUA
Se hidratar é essencial para manter a disposição e a saúde lá em cima. Por isso, beba muita água! Sempre tenha uma garrafinha de água por perto para não ficar sem.
ÁGUA DE COCO
A água de coco é uma ótima forma de se hidratar no lugar da água normal. Afinal, ela não apenas hidrata, mas também é muito gostosa.
EVITE BEBIDAS ALCOÓLICAS
O álcool desidrata e, se você já fica desidratado de tanto suar durante o dia, o que você menos precisa é se desidratar mais ainda.
ROUPAS CLARAS
Roupas pretas ou escuras absorvem mais a luz solar, ao contrário, roupas brancas e claras refletem luz. Por isso, prefira roupas claras…
SALADAS
Nas refeições, abuse das saladas. Além de terem nutrientes e vitaminas, é uma opção de alimentação saudável e que refresca. Banho frio
Aproveite para utilizar o modo “verão” do chuveiro! Nada melhor do que um bom banho frio ou gelado para se refrescar nos dias mais quentes.
DIVIRTA-SE!
Não adianta tomar todos os cuidados e deixar de aproveitar essa estação do ano tão gostosa. Por isso, divirta-se!
VENTILADOR
Dentro de casa sempre tenha um ventilador potente para ser seu maior aliado. Se tiver um ar-condicionado, melhor ainda!
ÓCULOS DE SOL
Não basta usar protetor solar e proteger a pele, você também deve proteger seus olhos. Por isso, acostume-se a usar óculos de sol….
